Le CBD pourrait-il être l’ingrédient manquant dans votre régime de beauté et de bien-être ? Introduction au CBD pour les bienfaits sur la peau et au-delà
Vous avez peut-être entendu le buzz, vu les produits et vous vous êtes peut-être posé des questions sur le battage médiatique ; le CBD (ou cannabidiol) est un ingrédient qui est définitivement là pour rester. Ce qui n’était au départ qu’un complément à base d’huile destiné aux personnes en quête de bien-être ou d’aide médicale s’étend désormais à tous les domaines imaginables, la beauté figurant en bonne place dans le programme des entreprises qui cherchent à faire du CBD un produit grand public.
The Body Shop et Superdrug ont même développé leur propre gamme de produits à base de CBD pour capitaliser sur l’intérêt croissant, mais comment savoir si cela vous sera bénéfique et comment commencer à faire la part des choses pour trouver des produits qui feront réellement la différence ? C’est plus qu’un peu déroutant.
Je m’intéresse de près au CBD depuis environ un an, mais ce n’est que récemment que j’ai commencé à m’y intéresser de plus près et à essayer moi-même certains produits clés. Une fois que vous avez plongé un orteil dans ce nouveau monde, il est difficile de ne pas tomber complètement sous le charme de la multitude d’avantages que le CBD a apparemment à offrir – mais il y a tellement de choses à prendre en considération si vous voulez obtenir les meilleurs résultats possibles pour vos besoins personnels.
Si vous souhaitez en savoir plus sur le CBD et sur la façon dont il peut s’intégrer dans votre vie, lisez la suite pour découvrir tout ce que vous devez savoir avant de faire le grand saut…
QU’EST-CE QUE LE CBD ?
Les plantes de cannabis et de chanvre contiennent plus de 100 composés chimiques différents (ou cannabinoïdes) ; les deux plus connus sont le CBD et le THC, qui sont recueillis à partir de la plante brute par un processus d’extraction. Contrairement au THC (qui est toujours une substance illégale et contrôlée), le CBD ne provoque pas de « high », mais est censé apporter un certain nombre de bienfaits à l’organisme.
Il est important de noter que l’Organisation mondiale de la santé déclare : « Chez l’homme, le CBD ne présente aucun effet indiquant un potentiel d’abus ou de dépendance….. À ce jour, il n’existe aucune preuve de problèmes liés à la santé publique associés à l’utilisation de CBD pur. »
COMMENT FONCTIONNE LE CBD ?
Les récepteurs cannabinoïdes, situés dans l’ensemble du corps dans chaque cellule individuelle, font partie du système endocannabinoïde – qui est impliqué dans une variété de processus physiologiques, y compris l’appétit, la sensation de douleur, l’humeur et la mémoire. Le CBD peut agir sur ces récepteurs de manière positive, en se « branchant » sur leurs extrémités ouvertes et en modifiant ainsi la libération de neurotransmetteurs dans le cerveau vers un état plus équilibré.
Le CBD est désormais largement reconnu pour ses bienfaits sur les personnes souffrant d’anxiété, d’insomnie, de douleur, d’inflammation et de problèmes de bien-être général. En termes simples, le CBD aide nos récepteurs cannabinoïdes à fonctionner efficacement ; c’est l’inefficacité qui peut causer des problèmes.
QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE LE CHANVRE ET LE CBD ?
Le chanvre est la plante pure et le CBD est l’extrait qui en est tiré. Si vous ne distillez pas et n’extrayez pas le CBD de manière efficace, il ne vous reste que la plante de chanvre et vous ne bénéficierez pas de ses propriétés rééquilibrantes. Le chanvre reste un excellent ingrédient, connu pour ses propriétés hydratantes et revitalisantes, mais ce n’est pas la même chose que le CBD.
COMMENT PRENDRE ET UTILISER LE CBD ?
De plus en plus souvent, de la manière qui vous convient le mieux : sous forme de teinture, de spray, de vape, de supplément gommeux, de boisson, de traitement topique ou de tout autre format auquel les fabricants ont pensé. Personnellement, j’ai tout essayé, du beurre de noix et des biscuits au CBD, en passant par un supplément oral et une huile corporelle, mais les teintures semblent être celles qui offrent le plus de cohérence et de facilité d’utilisation pour moi.
Suivant les recommandations de Paul de CBD Leafline, j’ai pris deux séries de gouttes chaque jour : une le matin et trois le soir, placées sous la langue et maintenues pendant quelques minutes pour maximiser l’absorption. Je l’ai également utilisé dans le cadre de mon régime de beauté et de bien-être pour des avantages supplémentaires.
QUELS SONT LES AVANTAGES DE LA CBD POUR VOTRE RÉGIME DE BEAUTÉ ?
De plus en plus de recherches montrent que le CBD peut apporter un certain nombre d’avantages à la peau, notamment en minimisant l’inflammation, en réduisant la production de sébum, en offrant des propriétés apaisantes et en agissant comme un anti-oxydant. Cela signifie qu’il pourrait potentiellement être excellent pour tout, des rougeurs et de la sensibilité à l’acné et aux ridules, qui sont tous causés par le déséquilibre ou la rupture des processus naturels du corps. En raison de sa capacité à « normaliser » les fonctions de la peau, il est logique que les résultats se traduisent par un teint plus clair, plus frais et plus calme au fil du temps.
Mais il y a un grand « mais ». De nombreuses entreprises se sont lancées dans la tendance du CBD de la même manière qu’elles se lancent dans toutes les autres tendances, en saupoudrant juste assez de CBD pour pouvoir revendiquer son contenu et donc ses bienfaits ; cependant, comme pour tout, s’il n’y a pas une quantité suffisante dans la formule, vous ne bénéficierez pas des qualités de stimulation de la peau offertes par le CBD.
L’industrie de la beauté a pleinement adopté le CBD au cours des deux dernières années, en lançant des huiles pour le visage, des crèmes hydratantes, des nettoyants et des masques de traitement. Comme ce secteur n’est pas encore réglementé (contrairement aux compléments alimentaires et à l’huile de CBD utilisée à des fins médicales), il est très difficile de s’y retrouver et de s’assurer que l’on obtient un produit de bonne qualité avec une bonne concentration d’ingrédients. Il n’existe pas de norme obligeant les marques à déclarer la quantité de CBD contenue dans leur produit, mais on peut supposer sans risque de se tromper que si le produit est vendu 9,99 £ chez Superdrug, vous n’en recevrez pas assez pour faire une réelle différence ; le CBD est cher !
COMMENT SAVOIR QUELLE MARQUE DE CBD CHOISIR ?
Il y a eu sans aucun doute une explosion absolue des produits CBD au cours des douze derniers mois, avec de nombreux nouveaux noms apparaissant à côté de noms connus. D’après ce que j’ai compris et mes recherches, si vous voulez profiter des bienfaits du CBD, il vaut mieux éviter les marques de masse ou de grande surface qui sont plus susceptibles de ne saupoudrer qu’une petite quantité pour prétendre qu’il s’agit d’un produit CBD ; il se peut très bien qu’il s’agisse d’un excellent produit qui offre une multitude d’ingrédients bénéfiques pour la peau, mais il est peu probable qu’ils vous fournissent suffisamment de CBD pour 12,99 £ pour faire une réelle différence.
Des marques comme The Body Shop, Revolution, Superdrug, Sanctuary Spa, UTan, Champneys et même This Works proposent toutes des produits au CBD. Bien qu’ils puissent être agréables à utiliser et procurer un certain type de bienfait pour le corps ou la peau, il est très peu probable qu’à leur prix et donc à leur concentration, ils aient un impact positif notable.
Bien que ce soit contre-intuitif, dans ce cas (et à mon avis), cela vaut la peine de sortir de votre répertoire de marques habituel et d’essayer quelque chose de complètement nouveau. Il y a tellement de petites marques britanniques et indépendantes qui créent et lancent un grand nombre de produits innovants – et la plupart d’entre elles ne cesseront de parler de leurs processus, de leurs concentrations et de leurs résultats parce que c’est la seule façon pour elles de se différencier. Il est fort probable qu’ils soient plus chers, mais ce que vous obtenez est, par association, beaucoup plus bénéfique. En voici trois que j’ai personnellement utilisés et appréciés…
CBD Leafline : J’ai eu la chance de m’entretenir en profondeur avec les fondateurs Paul et Sonia, afin de comprendre pleinement la passion et les connaissances qui ont conduit au développement de leur marque. Ayant adopté le CBD depuis des décennies, bien avant qu’il ne soit à la mode, ils savent vraiment de quoi ils parlent et développent tout eux-mêmes ; c’est une véritable petite entreprise britannique dans le meilleur sens du terme. Je prends leur huile de CBD tous les jours depuis un mois et cela m’a définitivement aidé à calmer mon esprit hyperactif et a eu un impact positif sur mes habitudes de sommeil ; bien que mon sommeil ne soit pas toujours ininterrompu ou profond, lorsque j’oublie de prendre l’huile, je me sens déstabilisée et agitée. Ils ont une gamme de produits de soins de la peau que je suis en train de parcourir, mais mon produit préféré jusqu’à présent est l’huile de soins de la peau qui se transforme aussi en huile de bain. Un bouchon dans une baignoire à vapeur est garanti pour m’aider à éteindre mon esprit, et je dors toujours beaucoup plus profondément que je ne le ferais autrement ; ses propriétés sont presque magiques, et c’est certainement un produit que je rachèterai quand je serai en rupture de stock.
In The Wild : Ce qui est différent avec ITW, c’est qu’ils se concentrent à 100% sur les soins de la peau et ont créé une belle marque qui s’intègre facilement dans cette catégorie. De nombreuses marques de produits CBD sont perçues comme assez cliniques, masculines ou froides, mais In The Wild va certainement séduire les consommateurs de produits de beauté d’une toute nouvelle manière. Inspirée par le jaguar mexicain qui, apparemment, s’adapte et prospère, la gamme se compose de trois crèmes hydratantes, d’un élixir facial et d’un sérum de beauté – tous avec une teneur optimale en CBD. L’huile pour le visage est non grasse et nourrissante, tandis que les crèmes hydratantes sont merveilleusement riches et sentent merveilleusement bon.
NatureCan : Il s’agit d’une marque globale qui souhaite vraiment que vous adoptiez le CBD comme mode de vie. Elle propose non seulement de l’huile de CBD sous sa forme traditionnelle, mais aussi toute une série de produits de beauté et même des compléments alimentaires – y compris un délicieux biscuit et une meilleure noix que j’apprécie dans mon Soreen du matin. Leurs produits sont végétaliens, dépouillés » pour être aussi proches de la nature que possible » et pleins de bienfaits complémentaires pour que la peau se sente soignée et protégée. Étonnamment, c’est leur baume à lèvres que j’ai préféré, car il apporte une touche de nutrition indispensable et un doux parfum d’orange, tout en offrant de subtils bienfaits du CBD.
Conclusion sur le CBD dans votre routine cosmétique
Honnêtement, le CBD est un champ de mines. Il est difficile de s’attaquer à ce qu’il fait réellement, il faut au moins quatre semaines pour commencer à remarquer un impact réel, et il y a tellement de marques qui essaient de vendre des produits qui ne sont pas vraiment adaptés à l’objectif (d’un point de vue du CBD au moins.)
Mon conseil général à tous ceux qui veulent essayer le CBD eux-mêmes serait le suivant : faites vos recherches, achetez petit et investissez autant que vous pouvez vous le permettre.
Je vais continuer à me familiariser avec le CBD, en particulier dans le domaine des soins de la peau, et je continuerai à vous faire part de mes recommandations et suggestions. C’est probablement le sujet le plus complexe et le plus déroutant que j’aie jamais abordé sur ce blog en plus de dix ans, alors si vous vous sentez dépassé, sachez que vous n’êtes pas seul.
Le CBD est là pour rester. Nous avons donc beaucoup de temps pour nous y retrouver !
Si vous avez apprécié cet article, n’hésitez pas à venir consulter nos articles pour les soins de la peau ou les soins du visage.
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